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Programme

10h00 Pranayama

L'art de respirer, cette pratique ancienne du contrôle de la respiration, à prouver ses vertus antistress, libérant les blocages émotionnels ou physiques qui vous empêche de pleinement respirer. 

fille de détente

11h30 Brunch Vegan

Inspiré par l'orient, un savoureux Brunch Vegan de produits frais et de qualité, vous sera servi dans le charmant cadre du Restaurant Le VB, vous pourrez même profiter de sa belle terrasse de sable si la météo nous le permet. 

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15h00 Vinyasa Flow

Le Vinyasa est une forme de Yoga plus dynamique et tonifiante. Durant la pratique on associe chaque posture à sa respiration. C'est une version adoucie et plus libre que le traditionnel ashtanga.

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10h30 Hatha Yoga

Une discipline qui s'adapte à tout le monde. C'est une des formes les plus authentiques du Yoga, les postures restent statiques. Le Hatha Yoga permet une amélioration globale de la santé du pratiquant.

Pose de yoga

16h00 Relaxation Guidée 

C'est le moment de finir en beauté cette journée de détente du corps et de l'esprit avec une relaxation guidée par la douce voix d'Alma. Partez à la découverte de votre monde intérieur.

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Attention, les inscriptions seront closes 24h avant l'événement, le 02/10/21 pour permettre à nos équipes de préparer l'événement.